トースターで簡単ヘルシー♪カレイの味噌マヨ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
魚はキッチンペーパーで表面の水気を軽く拭き取り、食べやすい大きさに切る。
魚よりも一回り程大きめにアルミホイルで皿を作っておく。 - 2 ホイルにもやし、魚を乗せる。魚の表面に予め混ぜておいた、味噌、マヨネーズ、みりんを塗り広げる。トースター専用皿に乗せて、トースターで７分くらい焼く。
- 3 表面にこんがり焼き色がつき、中まで火が通ったら完成。
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味噌マヨネーズと魚の相性バツグンです！
火を使わないので、暑い夏でも苦になりません。