揚げ出し豆腐より簡単♪厚揚げでナメコのあんかけ レシピ・作り方

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かっぺ4217
厚揚げを使って、簡単に揚げ出し豆腐風のナメコあんかけを作りました。
生姜を使って美味しく減塩♪とっても簡単です!

材料(2~4人分)

厚揚げ
2枚
ナメコ
1袋
150cc
おろし生姜
小1
醤油
大1
みりん
大1
本だし顆粒
小1
●水+片栗粉
大1+小1

作り方

  1. 1
    ナメコは軽く水洗いしてザルにあけて水気を切る。
    厚揚げは食べやすい大きさに切り、耐熱皿に並べふんわりラップしてレンジで2分加熱する。
  2. 2
    鍋に●、厚揚げ以外の材料を入れて煮詰める。グツグツ煮立ったら、一度火を止めて●を入れる。とろみがつくまで混ぜながら弱火にかける。
    好みの硬さにとろみがついたら厚揚げにかけて完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/10/19

関連情報

カテゴリ
厚揚げ簡単おつまみ簡単夕食揚げ出し豆腐豆腐あんかけ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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