夏野菜❤️ズッキーニとひき肉炒め♬スタミナアップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お野菜準備！

2. 2

   ズッキーニとナスは、1センチほどの厚さの輪切りにします。
   玉ねぎとピーマンは細切り、人参はイチョウ切りにします。

3. 3

   フライパンに油をひいて熱し、ひき肉と玉ねぎから炒めます。
   ある程度火が通ったら、残りの野菜、ピーマン、なす、人参ズッキーニを加えて炒めます。
   蓋をして、5分くらい蒸し焼きします。

4. 4

   焼肉のタレを加えて更に炒めます。
   タレは、フルーツベースの中辛が美味しいです。

5. 5

   全体に味が染みたら火を止めます。

6. 6

   器に盛り付けて出来上がり。