カボチャのヨーグルト和え☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
健康美容食♡
ヨーグルトの酸味とカボチャの甘みがマッチ！

爽やかなカボチャの和え物、簡単なのであと１品にいかがですか＾＾

材料（３～４人分）

カボチャ
1/4個
★ヨーグルト
大さじ7
★マヨネーズ
大さじ2
★塩
２つまみ
★黒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    カボチャの種とワタを取り、皮を良く洗い、を１口サイズに切り耐熱皿に入れラップをして６００Ｗで6分レンジでチン。

    （皮が気になる方は取ってくださいね）
  2. 2
    かぼちゃが柔らかくなったら、★の材料全て加え全体に混ぜれば出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もっと、ヨーグルトソースが欲しい方は、ヨーグルトを増やしても美味しいと思います。 レンジにもよるので、固ければもう少し長くレンジでチンしてください☆

きっかけ

最近、カボチャが安くなったので、大好きなカボチャと、ヨーグルトで作ってみました。美味しかったので、皆さんにもお伝えしようと思い載せました＾＾

公開日：2020/05/21
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダかぼちゃヨーグルト朝食の献立（朝ごはん）昼食の献立（昼ごはん）
関連キーワード
簡単 健康 カフェ 美容

このレシピを作ったユーザ

健康美容食♡ 家ではできるだけ無添加・美容健康に良い簡単な美味しい料理が中心 趣味：料理、ファッション、旅行、自宅菜園、映画 スタンプ・作ったよレポありがとうございます♡ 良ければ遊びに来てください♪ ブログ https://yasukawafashion.hatenablog.jp/ WEAR：Twitter：安カワFashion https://wear.jp/yasukawafashion/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

かぼちゃサラダの人気ランキング

1位 デパ地下風かぼちゃサラダ
2位 うちのかぼちゃサラダ
3位 かぼちゃとレーズンのサラダ♪
4位 とっても簡単♡南瓜のサラダ
5位 かぼちゃと人参ゆで卵のサラダ
6位 【箸が止まらない！】かぼちゃサラダ　プロが教える
7位 かぼちゃのサラダ★かぼちゃの煮物リメイク
8位 レンジで簡単！デリ風かぼちゃサラダ
9位 レンジで簡単☆さつま芋と南瓜のデリ風サラダ♪
10位 ☆マヨネーズなしで☆かぼちゃサラダ
かぼちゃサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

かぼちゃ
TOP10
ヨーグルト
TOP10
朝食の献立（朝ごはん）
TOP10
昼食の献立（昼ごはん）
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューミー満点「サラダ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする