トースターで簡単!サバのネギ味噌マヨネーズ焼き レシピ・作り方

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かっぺ4217
トースターとホイルを使うから、洗い物も減らせます!ご飯が進む一品です!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サバ
1/2尾
長ネギ
15cm
味噌
大1/2
マヨネーズ
大1
レモン汁
小1/2
練り辛子
小1/2

作り方

  1. 1
    サバは半分に切り、皮面に切れ目を入れ、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  2. 2
    長ネギは斜め薄切りにする。器に①以外の材料を入れて混ぜる。
  3. 3
    ホイルで魚より2周りくらい大きめの皿を作る。そこに皮面を上に①を乗せる。そこに②を塗り広げ、トースターで5分くらい焼く。中まで火が通り、こんがり焼き色がついたら完成です!

おいしくなるコツ

上面だけが先に焦げてしまう場合は、途中からアルミホイルを被せて焼いてください

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2020/04/24

関連情報

カテゴリ
真さば鮭のホイル焼き火を使わない料理簡単夕食さば全般

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2022/10/01 20:57
おいしかったです!
tommeg1202

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