簡単ご飯のお供♪長ネギと人参のきんぴら炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
ご飯によく合います
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

人参
１本
長ネギ
１本
鷹の爪
細かく切る、１本
ごま油
大１
●醤油
大２
●酒、みりん
各大１
●本だし顆粒
小１
すりごま
大１

作り方

  1. 1
    人参は３cm長さの細切り、長ネギは斜め薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに油、鷹の爪を入れる。香りがたったら、人参を入れて炒める。ある程度火が通ったら、●、長ネギを入れて炒める。水分がなくなって全体的に味が馴染んだらすりごまを入れる。
  3. 3
    さっと炒め合わせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/02/15
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カテゴリ
にんじん簡単夕食使い回しおかず作り置き・冷凍できるおかず長ネギ（ねぎ）

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/18 20:52
美味しく出来ました
とまとまみ
レポありがとうございます またお待ちしてます♪

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