貧血予防やダイエットに最適！ひじきと人参の中華和え レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 人参は3㎝長さの細めの細切りに、ラップしてレンジで3分加熱した水気を切る。ひじきは分量外の沸騰した湯でさっと湯がいて水気を絞る。
- 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。
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