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芋がらの酢の物 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
善ちゃん
芋がらの酢の物、食物繊維たっぷり、身体にいいですよ!乾燥したものを水で戻して、酢や砂糖、醤油と一緒に煮て、すりごまをかけると、ヘルシー酢の物の出来上がり♬
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
芋がら乾燥
50g
酢
大さじ3
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1
すりごま
大さじ2
作り方
1
乾燥芋がらをキッチンバサミで5cmくるいに切って、水で戻す。
2
30分以上して、芋がらがふやけたら、しっかり水を切って、鍋にいれます。
酢、砂糖、醤油を加えて、5分くらい煮ます。
3
お皿に盛り付けて、すりごまをトッピングしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
乾燥した芋がらをもらったので、酢の物にしました。
公開日:2020/01/21
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里芋
このレシピを作ったユーザ
善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬ 食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。 とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。 免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬
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