レンジで簡単！玉ねぎ人参ささみピーマンのナムル レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 人参は千切りにする。ピーマンは細切り、玉ねぎはスライサーで薄くスライスして、分量外の水にさっとさらして水気を軽く絞る。
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- 2
- 人参を耐熱ボールに入れてラップしてレンジで２分加熱する。そこにピーマンを入れて更に１分半加熱する。肉は筋を切り落とし、酒をふり、ラップしてレンジで３分加熱して、食べやすくほぐす。
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- 3
- ボールに玉ねぎ、②以外の材料を入れて混ぜる。そこに②、玉ねぎを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
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