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あと1品!即席!めんつゆで美味しいモヤシナムル♪ レシピ・作り方

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健康美容食♡
普段と少し変えたくて、めんつゆ味♪

調味料の量が覚えやすいですよ♪

節約時短レシピなので、あと1品簡単に、という時に便利です。
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

もやし
1袋
☆白すりゴマ
大さじ1
☆めんつゆ
大さじ1
☆ゴマ油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
白いりゴマ
少々
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作り方

  1. 1
    もやしを洗い、鍋に入れ、かぶるくらいの水を加え、強火にかける。煮立ったら、ざるに上げる。
  2. 2
    ボールに☆の調味料全て入れる。
  3. 3
    ②に、ざるに上げ水を切ったもやしを入れて、調味料をからめる。
  4. 4
    お皿にもって、お汁もかけ、最後に白いりごまをふりかければ完成。

きっかけ

いつもとは違う味のナムルを食べたいと思って作ったのがきっかけ^^ 免疫力を高めたり、コレステロール値を下げたり、抗酸化力がある、健康・美容に良いゴマが沢山♪

公開日:2019/11/25

関連情報

カテゴリ
もやしお疲れ気味の方低カロリーおかず100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 節約 副菜 あと1品
料理名
もやし ナムル お浸し

このレシピを作ったユーザ

健康美容食♡ 家ではできるだけ無添加・美容健康に良い簡単な美味しい料理が中心 趣味:料理、ファッション、旅行、自宅菜園、映画 スタンプ・作ったよレポありがとうございます♡ 良ければ遊びに来てください♪ ブログ https://yasukawafashion.hatenablog.jp/ WEAR:Twitter:安カワFashion https://wear.jp/yasukawafashion/

つくったよレポート( 1 件)

2019/12/28 10:25
とても美味しかったです!
しじみしじみ
もやし沢山で美味しそうですね!このレシピの初レポ嬉しいです♪ありがとうございます!また作ってもらえたら嬉しいです^_^

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