フライパンで簡単焼きサバ レシピ・作り方

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つきまま
魚焼きグリルを洗うのが手間なのでフライパンで簡単に♪
みんながつくった数 5件

材料（2人分）

さば
4切れ
水
適量
油
適量

作り方

  1. 1
    さばを洗う感じで水にくぐらせる
  2. 2
    フライパンに油をひく
    (火はまだつけない！)
  3. 3
    さばが濡れたまま
    皮目を下にさばを並べて
    火をつける(中火)
  4. 4
    皮目に焼き目がついたら
    裏返してフタをする。
  5. 5
    さばに火が通ったら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

洗うのが手間な魚焼きグリルを使いたくなかったので

公開日：2019/11/24
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関連情報

カテゴリ
塩さばさば全般

このレシピを作ったユーザ

つきまま

つくったよレポート（ 5 件）

2021/02/27 12:23
美味しく焼けました^ ^ごちそうさまでした♪
nikoko
2020/02/04 14:19
美味しくいただきました^_^ ご馳走様です♪
にゃりんabc
美味しそう♪作っていただきありがとうございます！
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