万能！簡単作りおき！長ネギとツナの中華和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
ご飯にもお酒にもよくあいます。
あと一品ほしいときにとっても便利です！

材料（３～４人分）

長ネギ
１本
ツナ缶
オイル漬け、１個
鶏ガラスープの素
小１
醤油
小１
すりごま
大１
ごま油
大１

作り方

  1. 1
    長ネギは斜め薄切り、ツナは汁を軽く切る。
  2. 2
    ボールに長ネギ以外の材料を入れて混ぜる。そこに長ネギを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/11/22
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カテゴリ
長ネギ（ねぎ）作り置き・冷凍できるおかず使い回しおかず簡単おつまみツナ缶

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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