ビタミンたっぷり♪人参と大根の葉で簡単ツナサラダ レシピ・作り方

ビタミンたっぷり♪人参と大根の葉で簡単ツナサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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ビタミンが豊富とされている人参と大根の葉で簡単サラダが完成

材料(2~3人分)

  • 人参 1本(20cm)
  • ツナ缶 オイル漬け、1個
  • 少々
  • 醤油 小1
  • こしょう 少々
  • 大根の葉 7cm分
  • すりごま 小1

作り方

  1. 1 人参はピーラーで5cm長さくらいにスライスする。大根の葉は細かく切る。
    合わせてボールに入れて塩をふり、軽く揉んで5分くらいおく。その後水気を絞る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780032659
  • 公開日:2019/10/28
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カテゴリ
にんじんビタミンの多い食品の料理大根ツナサラダ人参サラダ
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