鳥ひき肉とキャベツで超ヘルシー！Wチーズハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは粗みじん切りにする。ボールに●以外の材料を入れて粘りが出るまで捏ねる。食べやすい大きさに丸めて、手でキャッチボールするように空気を抜く。

2. 2

   フライパンに油をひき、①を並べて両面に軽く焼き目をつける。その後蓋をして、中火で蒸し焼きにする。中まで火が通ったら、種を裏返して●を乗せて蓋をする。

3. 3

   火を止めてそのまま１分くらい蒸らす。チーズがとろけたら完成です！