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ツナで簡単！旨味たっぷり！キャベツ油あげのさっと煮 レシピ・作り方

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かっぺ4217
ザクザク切ってさっと煮るだけ。素材それぞれの旨味が凝縮されて、とても美味しい！とても簡単です！
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

キャベツ
握り拳ひとつ分
油あげ
２枚
ツナ缶
オイル漬け、１個
醤油
大１
本だし顆粒
小１
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切り、油あげは0.5x2cmサイズに切る。
    フライパンに全ての材料を入れて蓋をして煮詰める。煮立ったら、時々混ぜながら３～５分煮る。
  2. 2
    キャベツがしんなりして、全体的に味が馴染んだら火を止めて、そのまま５～10分蒸らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/08/11
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関連情報

カテゴリ
キャベツカルシウムの多い食品の料理簡単夕食5分以内の簡単料理ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/25 08:00
ツナの旨みとキャベツの甘みで、食べにくいキャベツの外葉も美味しく食べられました。簡単で◎です。
Ele28

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