子供も喜ぶ！ ほうれん草とにんじんのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ｳｪｲﾊﾟｰはボールに入れて少量のお湯で溶く。
   溶いたｳｪｲﾊﾟｰの中に★の材料を入れてよく混ぜる。

2. 2

   人参を千切りにして耐熱のお皿に入れてラップをふんわりかけて600Wのレンジで2分加熱する。
   ほうれん草は鍋で30秒茹でる。
   水でよく洗い5センチ幅に切る。

3. 3

   人参、ほうれん草、混ぜた★の調味料をボールに入れてよく混ぜたら完成です。
   15分位冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいです。