簡単&ヘルシー☆もやしのマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗い、耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、600wで50秒ほど加熱しざるにうつし、冷まします。
   きゅうり、ハムは千切りにします。

2. 2

   もやしが冷めたらみずけをしぼります。

3. 3

   ボールに○を入れよく混ぜ、絞ったもやし、ハム、きゅうりを和えて、器に盛り付け出来上がり。