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長ネギとコーンの簡単ふわふわつくね レシピ・作り方

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かっぺ4217
ふわふわでおいしいです。

材料（２人分）

鳥ひき肉
200g
長ネギ
15cm
ホールコーン
大３
酒
大２
塩コショウ
少々
醤油
小１
おろし生姜
小１
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作り方

  1. 1
    ねぎは細かく切る。
    ボールにすべての材料を入れて粘りが出るまで捏ねる。フライパンに油をひき、カレースプーンなどで好みの大きさにすくいながら並べ入れて蓋をして両面蒸し焼きにする。
  2. 2
    中まで火が通ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/04/09
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関連情報

カテゴリ
つくね簡単夕食鶏ひき肉作り置き・冷凍できるおかず長ネギ（ねぎ）

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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