水菜とワカメの簡単豚しゃぶサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
ヘルシーなのに、ボリュームがあって大満足の一品です!

材料(2~3人分)

水菜
1わ
ワカメ
軽くひとつかみ
トマト
1個
豚こま切れ肉
6枚
●すりごま、ごま油、酢
各大1
●おろし生姜
小1
●塩
小1/3
●ネギのみじん切り
大3

作り方

  1. 1
    水菜は3cm長さに、トマトは1.5cm角に切る。
    沸騰した分量外の湯に肉を入れて湯がく。肉の色が白くなったら、冷水にさらして水気を切る。
  2. 2
    ボールに●を入れて混ぜる。そこにワカメをを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら残りの材料を入れて混ぜ、完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/03/27

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ水菜簡単豚肉料理低カロリーおかず簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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