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離乳食 中期 7倍粥の三色丼 レシピ・作り方

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しまゆず
離乳食の中期にあげられるそぼろ丼に見立てた三色丼です
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

7倍粥
40～50g
ささみ
15g
ほうれん草
6g
人参
10g
出汁
大さじ1
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作り方

  1. 1
    水を沸騰させ、ささみ、ほうれん草をやわらかくなるまで茹でる
    人参は薄くスライスして電子レンジで2、3分加熱する
  2. 2
    7倍粥に出汁を混ぜ、その上にほぐしたささみとみじん切りにしたほうれん草、人参をのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

月齢に合わせて具材は切ってください

きっかけ

娘の離乳食用に

公開日：2019/03/20
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）おかゆにんじんほうれん草ささみ

このレシピを作ったユーザ

しまゆず 日々の料理の覚え書きとして

つくったよレポート（ 1 件）

2019/03/26 16:19
かぼちゃ、ほうれん草、人参の三色丼にしました
Rママ❁°.*
つくれぽありがとうございます！ かぼちゃも彩りが綺麗でいいですね(^^) ぜひまた作ってみてくださいね～！

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