焼肉のタレで簡単！ビタミンたっぷりひき肉あん レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- もやし
- 100g
- ブロッコリー
- 子房を６個
- ホールコーン缶
- 汁を切った物、大３
- 豚ひき肉
- 200g
- エバラ焼肉のタレ
- 適量(大２)
- ▲水+片栗粉
- 100cc+小２
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで３分加熱して水気を切る。
フライパンに肉を入れて炒める。肉の色が白くなったら▲以外の材料を入れて炒める。
-
- 2
- 全体的に味が馴染んだら、▲を入れてとろみをつける。
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