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デパ地下風！レンジで簡単アボカドトマト卵サラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
彩りもキレイで、ちょっとしたおもてなし料理として便利です！
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

アボカド
１/２個
ゆで卵
２個
ブロッコリー
１/６個
マヨネーズ
適量(大１くらい)
ミニトマト
４個
醤油
小１/２
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは子房ごとに切り、さっと水にくぐらせ、ジップロックコンテナーに入れてレンジで３分加熱しザルにあける。トマトは半分に、アボカドは一口サイズに、ゆで卵は一口サイズに切る。
  2. 2
    ボールにアボカド、卵以外の材料を入れて混ぜる。そこに卵、アボカドの順に入れてさっと混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2018/10/13
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関連情報

カテゴリ
アボカドマヨネーズを使ったサラダ簡単おもてなし料理トマト全般ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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