レンジで簡単！鳥むね肉と夏野菜のオニオンポン酢 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 肉は皮と余分な脂を取り除いて、食べやすく切り、片栗粉をまぶしておく。ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで綿をきれいに取り除いて、５㎜幅に切る。なすは乱切りにする。
- 2 耐熱皿に①を乗せてラップをふんわりかけて、レンジで３分加熱。８割がた火が通ったら、玉ねぎのみじん切りと混ぜておいた⚫️をかけてラップをして３分加熱する。
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ふわふわ～しっとり！冷めてもおいしい！