海鮮八宝菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   解凍して水気を切っておいた冷凍イカエビミックスに下味に漬けておきます。
   ★をしばらくなじませておきます。

2. 2

   その間に野菜を切ります。
   人参玉ねぎは一口大にカット、
   チンゲン菜は葉と太い芯に切り分けて一口大にカットする。

3. 3

   フライパンにラードとごま油を熱し、

4. 4

   人参、玉ねぎ、チンゲン菜の芯をよく炒めたら、

5. 5

   すりおろしニンニク、チンゲン菜の葉、
   イカエビ、鶏ガラスープの粉末、
   コショウ、オイスターソース、ハチミツを加え、

6. 6

   さっと炒めていきます。

7. 7

   海鮮八宝菜の完成です。

8. 8

   [レシピ紹介]─────
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9. 9

   鮭のベーコン巻き～マッシュポテトソース添え～
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10. 10

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11. 11

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12. 12

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13. 13

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14. 14

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15. 15

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16. 16

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17. 17

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18. 18

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19. 19

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