サンドイッチにも☆にんじんソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは千切りします。
   卵は溶きます。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを引きにんじん炒めます。3〜4分中火で炒めたら、ツナ缶を汁ごと入れます。

3. 3

   水分が飛んだら、卵をまわしかけます。
   卵が固まったら、しお、胡椒で味を整え出来上がり。