白身魚のフライ＆アスパラ☆ポケットサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 アスパラは根元を切りピーラーで下から１/３程度の固い部分をむいて穂先を少し長めに３等分にカット。
- 2 1を塩ひとつまみ（分量外）入れて、さっと茹でる。
-
3
ダブルソフトは手で半分に裂きトースターで軽く焼く。
焼けたら中央に切り込みを入れてポケットを作る。 - 4 ３のポケット部分に混ぜ合わせたマヨネーズとマスタードをぬる。
-
5
４に２のアスパラと白身魚のフライを詰めたら完成☆
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ジャカランダ☆
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冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆
北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。
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