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残ったタコライスの具材で節約♪簡単具沢山オムレツ レシピ・作り方

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かっぺ4217
皆大好きなタコライスの具材でオムレツにしました

材料(1人分)

2個
アボカド
1/4個
トマト
小1/2個
ピザ用チーズ
軽くひとつかみ
万能肉そぼろ(ID1780018345)
大1~2
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作り方

  1. 1
    トマト、アボカドは1㎝角くらいに切る。
  2. 2
    熱したフライパンに油をひき、溶き卵を流し入れて、中央にチーズ、肉そぼろ、①の順に乗せる。卵の底面に火が通ったら、具を包むように卵を折り返す。
  3. 3
    卵が好みの硬さに固まったら完成

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2017/01/25

関連情報

カテゴリ
オムレツトマト全般豚ひき肉アボカドタコライス

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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