5分◎納豆deイタリアン★パワーサラダカフェ飯♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダ菜、豆腐は分量分、手でちぎり、トマト、アボガドは一口大に切る。

2. 2

   付属のタレ、醤油をいれ、付属のからしではなく、わさびをインして混ぜる。

3. 3

   出来上がり写真で「納豆はどこ？」と思ったかもしれませんが、ここです！笑
   味が混ざらないようにするため、いちばん下にひきます。

4. 4

   ごはんはわたしはヘルシーで栄養のある玄米を選択！もちろん白米でも！上にのせて、さらに酢たまねぎをのせる（なければ酢少々を、苦手なかたはなしでもok）

5. 5

   あとは切り分けたものを全部のせて、のり、あればのおぼろ昆布や卵をのせてごまをふりかけ、
   
   ごまドレ、ごま油少々をかけて、出来上がり♪

6. 6

   あとひとがんばりの洗い物も今回はこれだけ☆
   ※器は別です
   かわいいスポンジでさくっと終わらせちゃいましょー！
   
   ごちそうさまでした&調理おつかれさまでしたっ

7. 7

   ふだん片付けとちょいゆる糖質おやつのブログやってます！よかったら、調理後のお供にどうぞ＊→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya/