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おせちに飽きたら☆グリルでヘルシー手羽焼き レシピ・作り方

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きのこのみみ
程よく脂が落ちてヘルシー＆カリッカリ(*^^*)下準備は前の日でOKです。
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

手羽中
16本
○塩、黒胡椒
各少々
○すりにんにく
小さじ1/4
○オリーブオイル
小さじ2
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作り方

  1. 1
    手羽中に○を揉み込み、冷蔵庫で2時間〜1晩おきます。
  2. 2
    魚焼きグリルで両面焼き色がつくまで、しっかり焼きます。
  3. 3
    7〜8分焼いたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○の他、カレー粉やクミンを揉み込みスパイシーに。ローズマリーやバジルを揉み込みイタリアンに。楽しめます。

きっかけ

おつまみに。

公開日：2014/12/31
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関連情報

カテゴリ
焼き鳥バーベキューの肉料理お肉のおもてなし料理ビールに合うおつまみチキンソテー
関連キーワード
焼き鳥 魚焼きグリル 作り置き ワインに合う
料理名
焼き鳥

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます！ お酒大好き！美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

つくったよレポート（ 1 件）

2015/04/14 18:21
美味しく頂きました♡ ありがとうございました♡
けいりゅうママ
おはようございます(^^)カリッと美味しそうです！！！！！骨つきのお肉って美味しいですよね（＊＾＾＊）いつも素敵なレポートありがとうございます！！！！

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