レンジで簡単☆きゅうりと蒸し鶏の和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器なとりもも肉を入れ、フォークで、さします。○を入れ、軽くラップし、3分レンジで加熱し、裏返して3分加熱します。串を刺し透明肉汁ならそのまま冷まします。

2. 2

   足りなければレンジ加熱し冷めたら、スライスします。蒸し汁は置いておきます。きゅうりは3センチ位の長さに切り、2〜4等分し、塩もみし、水分が出たら、洗いながし、水気をふきとります。

3. 3

   ボールに鶏肉、蒸し汁、きゅうり、＊を入れ、混ぜ合わせ、出来上がり。