ヘルシー☆ササミと水菜と梅干しナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみ耐熱容器に入れ、酒を振り、軽くラップし、1.5分加熱し、ひっくり返して1~1.5分加熱し、火が通ったら、そのまま冷まします。梅干は種を取り除き、包丁で叩きます。

2. 2

   水菜は食べやすく切ります。ささみが冷めたら、裂きます。

3. 3

   ボールに、水菜、ささみ、梅干を入れ、塩で味を整え、混ぜます。ごま油をかけて、マジ無用に、混ぜ、器に盛りつけ、出来上がり。