忙しい朝も簡単“彩り大麦ポタージュ♪” レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリをスプーンにのりきる大きさにして
   耐熱容器に入れ
   塩をまぶして小さじ半分位の水を入れます。
   （固い部分は細かく切ります）

2. 2

   １．にラップをかけ
   ６００ｗレンジで３０秒～加熱して柔らかくします。

3. 3

   カップに「大麦ポタージュ」を入れて１５０ｃｃの熱湯を加え
   直ぐに１５秒程よくかきまぜます。
   （混ぜながらお湯を加えた方が良いかも知れません）

4. 4

   ３．に２．のブロッコリーを入れて
   カップの上で人参をすりおろして出来上がりです！