時短レシピ!茄子、もやし、ハムの簡単甘味噌炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
旨味たっぷりの加熱調理不要のハムを利用して、短時間で簡単でおいしい味噌炒めにしました。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

茄子
2本
もやし
100g
スライスハム
3枚
白ネギ(又はキャベツ)
2本分(2枚)
本だし粉末
小1
塩胡椒
各少々
A味噌
大1
A砂糖
大1
A酒
大1
A醤油
大1

作り方

  1. 1
    茄子は乱切り、葱は斜め薄切り(キャベツの場合はざく切り)、ハムは1/2枚の細切りにする。
  2. 2
    熱したフライパンに油をひき、茄子を入れて時々揺すりながら蓋をして蒸し焼きにする。ある程度火が通ったら、葱(キャベツ)、ハム、本だし、塩胡椒を入れてさっと炒める。
  3. 3
    最後に予め混ぜておいたAともやしを入れて強火でさっと炒め合わせる。全体に味が馴染んだら完成です(*^^*)

おいしくなるコツ

葱の代わりにキャベツを使ってもおいしいです!もちろん、2つ入れても

きっかけ

庭の茄子が沢山とれたので

公開日:2013/07/15

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カテゴリ
なす全般

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2013/07/19 05:34
ちょうど冷蔵庫にあるもので作れました。また作れそうです☆
ゆっぴー3232
茄子はこの時期手に入りやすいし、比較的安い食材なので簡単に作れます!またお願いします。

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