カルシウムたっぷり♪ごちそう冷や奴 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーナッツを包丁で刻みます。

2. 2

   フライパンで、ピーナッツ、小女子、おきあみを弱火でから煎りします。（焦がさないように）

3. 3

   豆腐を８等分に切り、②とかつお節やネギを盛り付け、食べる直前にめんつゆをかけます。