材料（1人分）
- 焼肉（豚）
- 適量
- 絹さやのソテー（レシピ内）
- 適量
- くるみ入り田作り（レシピ内）
- 適量
- スモークチーズ
- 2個
- ご飯（玄米）
- 適量
- ふりかけ（卵）
- 適量
- トマト（アイコ）
- 1個
作り方
-
- 1
- 焼肉は熱したフライパンに50ｇ位の肉を入れ、色が変わったら焼肉のたれをひと回し入れました。
-
- 2
- 個包装してあるチーズは隙間を埋めるのに役立ちます。
おいしくなるコツ
トマトの「アイコ」はフルーツのように甘くて子供が大好きです。
きっかけ
毎日の日課です。
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