栄養満点♪ひじき&キャベツの出し巻き卵★ レシピ・作り方

栄養満点♪ひじき&キャベツの出し巻き卵★
  • 約10分
  • 100円以下
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ふわっふわ♪出し巻き卵で野菜もとっちゃおう!

材料(2人分)

  • 2個
  • 乾燥芽ひじき 10グラム
  • キャベツ 約1枚
  • ★薄口しょうゆ 小さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★だし汁 50cc位
  • ★塩 少々

作り方

  1. 1 ひじきは水で戻したら、といた卵に入れる。さらに★の調味料も加える。キャベツは、みじん切り。
  2. 2 フライパンにサラダ油を熱し、キャベツをさっと炒め、1の卵に入れる。
  3. 3 後は出し巻き卵の用量で卵を焼く。

きっかけ

子供に野菜をたくさん食べさせたくて♪

  • レシピID:1780000340
  • 公開日:2011/01/17
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カテゴリ
その他の卵料理だし巻き卵・卵焼き
料理名
出し巻き卵
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つくったよレポート(2件)

  • amnos73
    amnos73
    2017/04/18 21:00
    栄養満点♪ひじき&キャベツの出し巻き卵★
    ひじき入り・キャベツ入りの出し巻き卵は作った事がありましたが、両方入れるのは初めて!
    出し巻き卵で、野菜も海藻も美味しく食べられますね!
    ご馳走様でした☆
  • ロイス1123
    ロイス1123
    2011/05/13 17:07
    栄養満点♪ひじき&キャベツの出し巻き卵★
    ひじきとキャベツをたまご焼きにいれるとは思いつきませんでした。
    ボリューム・栄養もあってとても美味しかったです。
    ごちそうさまでした(*^_^*)

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