三色ナムルの塩昆布あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマン、人参を細切りにし、もやしと合わせてレンジでチンする
- 2 ふきんで水分を取り 冷ます
- 3 胡麻油といりごま 塩昆布をあえて出来上がり
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