フライパンで簡単に⭐野菜たっぷりなもんじゃ焼き風 レシピ・作り方

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すずか~る
フライパンで簡単に作りました

材料(3人分)

キャベツ
4分の1
粉末だし
6g
小麦粉
20g
揚げ玉
大さじ5
小エビ
大さじ3
キリイカ
大さじ2
250ml
めんつゆ
大さじ5
大さじ1

作り方

  1. 1
    材料を準備します
  2. 2
    水、めんつゆ、顆粒だしをまぜあわせます。
    千切りにしたきゃべつ、小エビ、キリイカ、小麦粉、あげ玉をあわせたところにあわせます。
  3. 3
    キャベツを千切りにします。
    フライパンを熱して油をひき、2の具だけを入れます。
  4. 4
    蓋をして3分ほど加熱してしんなりしたら、まん中にくぼみをつけて残りのたねを入れます
  5. 5
    まぜあわせます。
  6. 6
    こげめがついたら、お皿につけて出来上がりです

きっかけ

フライパンでもんじゃ焼きが作りたかったからです

公開日:2018/09/22

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カテゴリ
キャベツ簡単夕食100円以下の節約料理

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