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ズッキーニとトマトのオリーブオイル炒め レシピ・作り方

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ズッキーニとトマトの彩り豊かな1品

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
プチトマト
5個
オリーブオイル
適量
醤油
小さじ1
少々
黒胡椒
少々
粉チーズ
お好みで
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは縦半分に切り、5ミリ位の半月切りにし、塩少々をふって、5分待つ。
  2. 2
    プチトマトは半分に切る。
  3. 3
    ズッキーニの塩を水で洗い流し、よく水気をしぼる
  4. 4
    オリーブオイルをひいたフライパンにズッキーニとプチトマトを入れて、軽く炒める。
  5. 5
    そこに醤油を加えて、混ざったら火を消す。
  6. 6
    お皿にもって、粉チーズと黒胡椒をかけたら出来上がり。

おいしくなるコツ

ズッキーニは生でも食べられるのでフライパンで炒めすぎないでください。

きっかけ

脇役になりがちなズッキーニ。スーパーで買って、生協でも2本来てしまった!ズッキーニが主役になるような1品を考えました★

公開日:2017/08/24

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カテゴリ
ズッキーニ

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