妊婦さん必見!なんでも納豆チャーハン レシピ・作り方

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ちびますこ
ある物、目に付いたもの、好きな物。納豆があれば納豆チャーハンなのです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

冷やご飯
二膳
缶詰めコーン
大さじ 2
納豆(水洗いします)
1パック
ネギ
二つかみ(多いほど美味しい)
天かす
大さじ 2
青のり(あおさ)
大さじ 2
ちりめんじゃこ
大さじ 3
付属のタレ
1 袋
小さじ 1/3
醤油
大さじ 1
かつお節
小分けパック 1袋
【トッピング】
味のり
適量
大葉
適量
分量外でごま油
大さじ 2

作り方

  1. 1
    フライパンに分量外のごま油をたらし、火をつけ冷やご飯を入れてほぐす。
  2. 2
    コーン、水洗いした納豆、ネギを投入。馴染ませます。
  3. 3
    ちりめんじゃこ、天かす、青のりも投入
  4. 4
    塩、付属のタレ、かつお節、醤油で味を調えます。
  5. 5
    今回、トッピングは大人が大葉、子どもが味のりです。

おいしくなるコツ

妊婦さんは、塩気が足りない時、レモン果汁をお好みでかけてみてください。さっぱりして私はハマりました。

きっかけ

いつもはサケフレークと納豆とネギ。気が向けばニンジン玉ねぎピーマンレタスも入れます 笑 ひき肉も使う事あります。とりあえず、あるものでいいな〜と思い作りました。

公開日:2017/05/20

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カテゴリ
納豆チャーハン

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