バターしょうゆで☆たらのムニエル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は熱湯でさっと茹でて冷水にとり、水気を切って食べやすい大きさに切っておく。

2. 2

   たらに塩こしょうをかけ、薄力粉をまぶす。

3. 3

   フライパンにバターをひき火にかけ、2を焼く。

4. 4

   たらに火が通ったらしょうゆを加え、全体にからめながら焼く。

5. 5

   4をお皿に盛り、1を乗せる。