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ひえ粉のひんやりシチュー レシピ・作り方
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*和土*
暑い日に
材料(4人分)
ひえ粉
半C
玉ねぎ
1個
ジャガイモ
4個
スナップエンドウ
20本
塩
大さじ1
ローレル
1枚
水
1リットル
作り方
1
玉ねぎは薄切りにして、鍋にいれ、ひたひたの水をいれて火にかける
2
10分ほど煮たら、ひえ粉を残りの水にとかしたものを加え、ローレルを入れる。
3
時々まぜながらさらに10分ほど煮て、やわらかくゆでたジャガイモを一口大にきったものをいれる
4
塩を加えて味を整え、火を止める前にスナップエンドウをいれてまぜこむ
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ひるごはんに
公開日:2014/06/20
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*和土*
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