モロヘイヤののりわさび和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤは色がかわるくらいゆでて、ざく切りする

2. 2

   板海苔は、一度炎であぶって、ぱりぱりにする
   
   （もともとぱりぱりならこの工程は不要です）

3. 3

   １をわさびしょうゆで和えてから、手で板海苔をくしゃくしゃにしてもみちぎり、全体にふる