アプリで広告非表示を体験しよう

カブのすりおろしとアマランサスの小鉢レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

つぶつぶ入りでヘルシー

材料（２人分）

かぶ: １個

にんにく: １かけ

塩: 小さじ１/４

アマランサス（たいたもの）: 大さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

にんにくをすりおろしてから、カブを皮ごとすりおろす
2

アマランサスを１に加えてまぜる
3

塩で味を整える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アマランサスのほかの雑穀でも。

きっかけ

ごはんのともに

公開日：2011/12/29

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 油を使わない

料理名: 小鉢

このレシピを作ったユーザ

＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

低カロリー・ダイエット

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

油を使わないの人気ランキング

離乳食完了期 1歳も美味しく食べれる生姜焼き

さっぱり★大根の酢漬け

フライパンで♪　豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し

ノンオイル★簡単♪レンジで卵焼き

野菜もたっぷり！鶏だんごスープ

油を使わずに目玉焼き

＊卵、油不使用！ホクホクさつまいも蒸しパン＊

レンジ3分加熱♪グルテンフリーのヨーグルト蒸しパン

一番簡単！本格的もっちもちふわふわナンの作り方

なすとお豆腐白菜のめんつゆ煮♩

油を使わないのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする