とろける~*茄子のトマト煮 レシピ・作り方

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tanta4020
茄子とトマトは相性が良いですね^^*
サラダ油で焼いた茄子はとろけますよ~

材料(2人分)

茄子
1本
サラダ油
大さじ1~2
玉ねぎ
30g
●ホールトマト
120g
●顆粒コンソメ
小さじ1/2
●砂糖
小さじ1
塩、クレイジーソルト
適量
バジル
適量

作り方

  1. 1
    茄子は縦に皮をむいて、斜めに1cm幅に切っていきます。
    水にしばらくつけ、アクを抜きます。
    玉ねぎはみじん切りに。
  2. 2
    フライパンに油を熱して、①の茄子をフライパンに並べ両面こんがりと焼いていきます。フライパンに入りきらない場合は、2回に分けて焼いていきます。
  3. 3
    茄子は器に取り出しておき、同じフライパンに①の玉ねぎを入れ炒めていきます。
  4. 4
    しんなりとなったら、③に●を加えて水分がなくなるまで煮ます。
  5. 5
    最後に、塩、クレイジーソルトで味を整えたらできあがり^^*

おいしくなるコツ

サラダ油をケチったら美味しくできません。 たっぷりめがおいしいですよ~

きっかけ

トマトと茄子の相性が良いので♪

公開日:2011/09/03

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
茄子のトマト煮

このレシピを作ったユーザ

tanta4020 一人暮らしの学生です^^* *モットー*  食事は楽しく  バランスよく、いろいろな食材と調理法  低塩、低脂でも美味しく  体に悪い食材はない♪ ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか? 食べることなしに生きてはいけません。 生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう*^^ハ

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