簡単もう一品♪　カリフラワーのカレー風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは1口大に切り分ける。
   少量の水と一緒にサランラップにくるみ、電子レンジで4～5分加熱(中まで火が通ればOK)。
   
   ※お湯でゆでてもかまいません。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油をひき、カリフラワーをサッと炒める。

3. 3

   一旦火を止め、カリフラワーをフライパンの半分のスペースによせる。
   空いたスペースにカレー粉をふりいれ、カリフラワーとまぜる。

4. 4

   再び火をつけ、ザッと炒めて塩コショウで味を調えて出来上がり。
   
   
   ＊＊お疲れ様でした(^-^)＊＊