アプリで広告非表示を体験しよう

茄子のレンチンお浸し♪作り置きにも◎ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
noooo
ポリフェノールが含まれていると言われている茄子♪
作り置きにもぜひどうぞ(*^^*)
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

茄子
大1本(小2本くらい)
顆粒だし
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1
生姜
小さめひとかけ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    茄子を洗い、半分or3等分切り、600ｗで2分ほど加熱する。
  2. 2
    少し冷ましてから、1の茄子を食べやすい大きさに手で割く。
  3. 3
    調味料を全て加え、混ぜ合わせて完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

電子レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。

きっかけ

スーパーで茄子がお安く手に入ったので♪

公開日：2024/06/24
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
なす おひたしなす全般なすの煮びたし

このレシピを作ったユーザ

noooo 管理栄養士 主婦です♪

つくったよレポート（ 2 件）

2024/07/03 00:40
とてもおいしかったです。
クネーム
作っていただきありがとうございます！ とっても嬉しいです(*^^*) 冷やして食べても美味しいので、またぜひ作ってみてくださいね♪
2024/06/26 14:05
鰹節をのせて頂きました。美味しかったです。
hannah212
レポートありがとうございます！ 初レポートをいただき、そして 美味しそうに作って下さり、とても嬉しいです♪ これからの季節にまたぜひどうぞ(*^^*)

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

なす おひたしの人気ランキング

1位 おつまみに☆なすとしらすの和え物☆レンジで簡単
2位 【離乳食完了期】茄子のお浸し
3位 レンジで☆茄子と小松菜のポン酢醤油和え
4位 超簡単◎冷凍揚げナスのポン酢あえ
5位 レンジで☘️なすのごま油蒸し【和食・副菜】
6位 なすのおにぎり弁当
7位 あっさり醤油なすと豚肉ともやし炒め
8位 揚げなすのおひたし(＾＾)　めんつゆで簡単
9位 めんつゆで簡単◎茄子の焼きびたし
10位 ナスと玉ねぎの焼きびたし★ 南蛮漬け風♪
なす おひたしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

なす全般
TOP10
なすの煮びたし
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする