こんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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さらさらmama☆
ダイエットに最適
みんながつくった数 1

材料(2人分)

こんにゃく
1/2個
めんつゆ
100ml
300ml

作り方

  1. 1
    こんにゃくをお好みのサイズにカットする。
  2. 2
    鍋にお湯を沸かして、1を入れて1分ほど煮る。
  3. 3
    2をザルに上げて水気をきる。
  4. 4
    鍋に3と水とめんつゆを入れて20分ほど煮込む。

きっかけ

ダイエットのため考えました!

公開日:2021/01/30

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カテゴリ
こんにゃくの煮物

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さらさらmama☆ 楽うまレシピをご紹介します!!

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/14 12:04
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221

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