レンジで簡単！にんじんのおかかポン酢レシピ・作り方

Name: レンジで簡単！にんじんのおかかポン酢
Total time: 5 min
Yield: 2~3
Ingredients: にんじん 小2本(約160g); ポン酢・オリーブ油 各大さじ1/2; 削り節 2~3つまみ

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

はぁぽじ

火を使わずにできる簡単なおかずです！お弁当にも(^ ^)

材料（2~3人分）

にんじん: 小2本(約160g)

ポン酢・オリーブ油: 各大さじ1/2

削り節: 2~3つまみ

作り方

1

にんじんは細切りにする
2

耐熱容器ににんじん、ポン酢、オリーブ油を入れて混ぜ、ふんわりラップをしてレンジ600Wにやわらかくなるまで3~4分かけ、削り節を混ぜれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^ ^)

公開日：2019/09/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/