材料（2〜3人分）
- 冷凍エビ イカ
- 80g
- キャベツ
- 2枚
- 人参
- 2cm
- ☆ニンニク チューブ使用
- 2cm
- ☆醤油
- 小1
- ☆塩
- ひとつまみ
- ☆黒胡椒
- ふたふり
作り方
-
- 1
- 冷凍エビとイカは水を流しながら解凍します。ザルに入れしっかりと水気をきります。キャベツと人参は食べ易い大きさに切ります。フライパンを温め油を入れ野菜類とイカ エビを炒めていきます。
-
- 2
- 野菜類がしんなりとしてエビとイカに火が通ってきたら☆を加えて さっと炒めます。お皿に盛り付けて完成です♪
きっかけ
おつまみに良いキャベツの炒め物が食べたかったので！
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